Erfolgreicher Umgang mit Stress und Kommunikation

	Kursziele Sie erkennen Stress erzeugende Situationen und können mit Hilfe passender Methoden ausgleichend damit umgehen. Dank der Sensibilisierung für eine positive Kommunikation werden sie erfolgreicher im Umgang mit ihren Mitmenschen Individuelle Ziele und das überdenken der eigenen Lebensführung sorgen für eine höhere Belastbarkeit
	Trainingsinhalte Herausforderungen und Stressfaktoren im Berufsalltag Mein eigenes Stressprofil Schwierige Situationen frühzeitig erkennen und gezielt darauf eingehen Die Macht der eigenen Gedanken Stressvermeidende Strategien und Methoden Ausgeglichene Lebensführung (Bewegung, Ernährung und Entspannung) Du bist was Du isst Unterschiedliche Ansprechpartner und deren Sichtweisen Einfache aber erfolgreiche Kommunikationstechniken
	Dauer 1 Tag - 08.00 Uhr bis 16.30 Uhr
	Kursleitung Der Kurs wird von Emanuel Fritschi, Trainer und Coach durchgeführt.
	Kursbestätigung Teilnehmende mit gültigem CH-Fahrausweis der Kat. C/C1 und/oder D/D1 erhalten eine offizielle asa Kursbestätigung CZV
	Preise Einzelpersonen CHF 275.– inkl. Unterlagen Firmenkurse: CHF 2’800.– pauschal bis max. 16 Personen Registration im SARI inkl. offizielle asa Kursbestätigung: CHF 20.– / Person
	Anmeldung / Termine / Ort / AGB Termine laufender Weiterbildungen siehe öffentliche Kurse Gerne führen wir für Sie ein massgeschneiderter Firmenkurs in Ihrem Unternehmen durch. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme! Kursbeschreibung als PDF