headerimage

Erfolgreicher Umgang mit Stress und Kommunikation

kursziele

Kursziele

  • Sie erkennen Stress erzeugende Situationen und können mit Hilfe passender Methoden ausgleichend damit umgehen.
  • Dank der Sensibilisierung für eine positive Kommunikation werden sie erfolgreicher im Umgang mit ihren Mitmenschen.
  • Individuelle Ziele und das Überdenken der eigenen Lebensführung sorgen für eine höhere Belastbarkeit.
trainingsinhalte

Trainingsinhalte

  • Herausforderungen und Stressfaktoren im Berufsalltag
  • Mein eigenes Stressprofil
  • Schwierige Situationen frühzeitig erkennen und gezielt darauf eingehen
  • Die Macht der eigenen Gedanken
  • Stressvermeidende Strategien und Methoden
  • Ausgeglichene Lebensführung (Bewegung, Ernährung und Entspannung)
  • Du bist was Du isst
  • Unterschiedliche Ansprechpartner und deren Sichtweisen
  • Einfache aber erfolgreiche Kommunikationstechniken

dauer

Dauer

1 Tag - 08.00 Uhr bis 16.30 Uhr

leitung

Kursleitung

Der Kurs wird von Emanuel Fritschi, Trainer und Coach durchgeführt.

diplom

Kursbestätigung

Teilnehmende mit gültigem CH-Fahrausweis der Kat. C/C1
und/oder D/D1 erhalten eine offizielle asa Kursbestätigung CZV

preis

Preise

Einzelpersonen CHF 275.– inkl. Unterlagen
Firmenkurse: CHF 2’800.– pauschal bis max. 16 Personen
Registration im SARI inkl. offizielle asa Kursbestätigung: CHF 20.– / Person

anmeldung

Anmeldung / Termine / Ort / AGB

Termine laufender Weiterbildungen siehe öffentliche Kurse 
Gerne führen wir für Sie einen massgeschneiderten Firmenkurs in Ihrem Unternehmen durch. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme! 

PDF-Button Kursbeschreibung als PDF

 

Gerne führen wir für Sie ein massgeschneidertes Training in Ihrem Unternehmen durch.
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Wir stellen uns hohen Qualitätsanforderugen erfolgreicher Erwachsenenbildung